Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей



4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей

Сладкий красный перец

Есть его можно как в жареном, там и в сыром виде. Этот овощ очень полезен для твоего тела, так как содержит рекомендуемую суточную дозу витамина С, а также отличается высоким содержанием витамина B6 и полезной клетчатки. Кроме того, болгарский перец богат каротиноидами, которые уменьшают образование морщин и ускоряют циркуляцию крови, помогая коже бороться с акне и быть в тонусе.

продукты для здоровой кожи, продукты для красивой кожи

Темный шоколад

Темный шоколад богат антиоксидантами, жирными кислотами и флавоноидами, которые придают коже здоровый блеск и яркость. Также антиоксиданты смягчают экпидермис и защищают его от вредного воздействия солнечных лучей. А входящее в шоколад какао помогает ускорить кровообращение, тем самым гарантируя коже приятный румянец. Но обрати внимание, что больше всего пользы приносит именно горький шоколад, который содержит более 80% какао.

Лосось

Морская рыба - один из лучших продуктов для здоровой и красивой кожи. Также семга и форель отлично подходят для борьбы со стрессом, тревогой и депрессией. Они содержат рекомендуемую суточную дозу витамина D, который отвечает за здоровье сердца, костей и мозга. Кроме того, лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые особенно эффективны в борьбе с кожными воспалениями, морщинами, сухостью и акне.

В ТЕМУ: Как улучшить состояние кожи: какие продукты посоветовал диетолог

продукты для здоровой кожи, продукты для красивой кожи

Кокосовое масло

Кокосовое масло - лучший источник насыщенных жиров. Оно содержит лауриновую кислоту, которая помогает в борьбе с различными вирусами, инфекции, воспалениями и акне. Также кокосовое масло богато огромным количеством незаменимых жирных кислот и витамина Е, который идеально подходит для поддержания нормальной влажности кожи и предотвращения образования преждевременных морщин.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


4 продукта, которые помогут избежать проблем с (38 фото)


4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей
4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей

4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей в 2019 году
4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей в 2019 году

4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей рекомендации
Самые неоднозначные вкусовые сочетания

4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей картинки
4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей картинки

4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей новые фото
4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей новые фото

4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей изоражения
Как научиться дружить с бывшими изображения

4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей
Черный цвет летом: как носить, чтобы выглядеть круто - 4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей видео

Смотреть 4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей видео
Обсуждение по теме: 4 продукта, которые помогут избежать проблем с кожей, 4-produkta-kotorye-pomogut-izbezhat-problem-s/



Похожие статьи

Черный и бежевый: 7 идеальных весенних образов с сочетанием этих классических цветов
Модные брюки осень-зима 2019-2020 года
5 модных моделей мужской обуви для осени 2019
Особенности национальной работы: что такое русский менеджер
В Букингемском дворце открыта вакансия SMM-щика
Репейное масло: польза и применение
Как с помощью одежды подчеркнуть талию
6 хитростей, благодаря которым волосы не будут седеть
Топ-7 типичных ошибки при нанесении гель лака в домашних условиях
Любимая еда звезд



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ