Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда



4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда

Болезни сердца

Частое употребление в пищу жареных продуктов увеличивает риск сердечных заболеваний. Так, согласно результатам одного исследования, у женщин, которые ели жареную рыбу несколько раз в неделю, повышался риск сердечной недостаточности на 48%, по сравнению с теми, кто ел 1-3 порции такой рыбы в месяц.

Если ты любишь жареную пищу и не хочешь отказывать от нее в пользу своего здоровья - ешь любимые блюда с большим количеством овощей или фруктов, это снизит риск развития заболеваний сердца.

Диабет

Ученые пришли к выводу, что  люди, которые употребляют 4-6 порций жареной еды в неделю, на 39% увеличивают риск развития диабета 2 типа.

Лишний вес

Жареные продукты содержат в себе гораздо больше калорий, что способствует увеличению веса. Так, ученые наблюдали в течение 8 лет за рационом 40 тысяч женщин.

Исследование показало, что увеличение потребления транс жиров на 1% приводило к увеличению веса на 500 грамм. Кроме этого, известно, что транжиры могут влиять на гормоны, отвечающие за аппетит.

В ТЕМУ:5 научно доказанных причин пить зеленый чай каждый день

Риск развития рака

Пища, которую выпекают или жарят при больших температурах, содержит в себе токсичное вещество - акриламид, которое образовывается в результате химической реакции между сахарами и аминокислотой аспарагином.

Например, крахмальные продукты (жареная картошка или хлебобулочные изделия), содержат в себе акриламид в высокой концентрации.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


4 весомых причины отказаться от жареной еды (26 фото)


4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда
4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда

4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда в 2019 году
4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда в 2019 году

4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда рекомендации
Лена Миро раскритиковала попытки Аллы Пугачевой молодиться

4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда картинки
4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда картинка

4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда новые фото
4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда новые фото

4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда изоражения
Особенности скандинавского стиля в интерьере изображения

4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда
ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ - 4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда видео

Смотреть 4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда видео
Форум по теме: 4 весомых причины отказаться от жареной еды навсегда, 4-vesomyh-prichiny-otkazatsya-ot-zharenoy-edy/



Похожие статьи

Современные тенденции моды в nail-индустрии в 2019 году
Одной лишь элегантности недостаточно: 10 уроков Пьера Кардена
12 российских звёзд, которые хотели быть sекsи, но что-то пошло не так
После шоу Последний герой Лариса Вербицкая стала вегетарианкой
Мастер Шеф 7: знакомство с 20-й лучших кулинаров 2019 года
Видео дня: как накачать мышцы лица
Модные нарядные платья 2019 2019 года для женщин. Весна, лето, осень
Ведущая популярной телепередачи На десять лет моложе рассказала о модных вещах 2019 года



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ