Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе



5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе

Мы собрали для тебя подборку из пяти полезных и вкусных продуктов, которые могут бодрить не хуже кофе. А то и лучше.  

Черный шоколад

15 грамм черного шоколада с утра отлично помогут взбодриться и разбудить свои умственные способности. От черного шоколада все твои функции активизируется и ты будешь чувствовать бодрость.  

Овсянка с медом и сезонными ягодами

Овсянка – отличный завтрак, который дарит энергию на весь день. В овсянке содержатся клетчатка и сложные углеводы, которые способствуют эффективному пробуждению и придают жизненный тонус. Вместо фруктов можно присыпать овсянку корицей и какао.  

Яблоки

В яблоках содержится много витаминов и минералов. Например, бор в составе яблока помогает проснуться, а процесс пережевывания яблока окончательно тебя разбудит. Только не стоит есть яблоко на голодный желудок, так как он может вызвать зверский аппетит. Лучше всего его сочетать с овсянкой либо делать фруктовый салат, заправленный йогуртом.  

Яйца

Не зря яичница считается лучшим завтраком. В яйцах содержаться полезные протеины, которые заряжают нас энергией на целый день.  

Орехи  

Несмотря на то, что в 100 г орехах содержится примерно 600 ккал, в день смело можно позволить до 15 г. Они богаты легкоусвояемыми белками, полезными жирами, витаминами и минералами, кроме того, они содержат незаменимые аминокислоты, необходимые для питания мозга и здоровья иммунной системы. Орехи не рекомендуется употреблять на голодный желудок, но можно делать начинку для блинов, посыпать чизкейк и т.д.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем (28 картинок)


5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе
5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе

5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе в 2019 году
5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе в 2019 году

5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе рекомендации
Женственные ботфорты на шпильке

5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе картинки
5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе картинки

5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе новые фото
5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе новые фото

5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе изоражения
Огурцы в томатном соке на зиму изображения

5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе
Салат из цветной капусты - 5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе видео

Смотреть 5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе видео
Форум по теме: 5 полезных продуктов, которые бодрят лучше, чем кофе, 5-poleznyh-produktov-kotorye-bodryat-luchshe-chem/



Похожие статьи

Хранение обуви дома
Делаем покупки и экономим время
Разгадали кубик Рубика
Мужская мода осень-зима 2019-2020
C чем носить длинный вязаный свитер
Как избежать проблем с желудком в путешествии: 7 главных правил
СтилиЗвёздный стиль Блейк Лайвли
TochkaFashionAir - идеальное место для шоппинга, отдыха и поднятия настроения



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ