Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст



7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст

 Ты можешь выиграть джек-пот, от природы получив красивое лицо и тело, но за ними нужно правильно ухаживать. Некоторые привычки пагубно отражаются на внешности и добавляют возраст. Узнай, от каких из них тебе нужно избавиться в первую очередь.

1.Спать на животе

Сама по себе она не плоха, но есть одно «но» - ты спишь лицом вниз, и такое положение тела только усиливает морщины на лице. Спи на боку или на спине, а если не можешь насовсем отказаться от такой привычки, используй атласную или шелковую наволочку. Она будет меньше давить на кожу, а следственно, меньше риска дополнительных морщин на лице.

В ТЕМУ: 7 причин, почему спать на левом боку полезней для здоровья

2. Курить

По данным ученых, которые проводили исследование пар близнецов, один из которых курит, а второй нет, даже 5 лет курения очень кардинально меняют внешний вид не в лучшую сторону – морщины, цвет лица, мешки под глазами и темные зубы. Чем не повод избавиться от этой вредной привычки?

причины бросить курить, зачем бросать курить, вред курения

В ТЕМУ: 15 простых шагов, которые помогут бросить курить

3. Постоянно смотреть в телефон или нетбук

Речь не идет о зависимости от соцсетей и гаджетов, хотя она также может здесь присутствовать. Дело в том, что кожа на шее тоньше, чем кожа на лице. А постоянный наклон головы вниз, когда ты смотришь на экран, усиливает признаки раннего старения, даже если ты это делаешь всего 3 часа в день.

Держи свои гаджеты на уровне глаз, делай зарядку для шеи – это поможет дольше оставаться без морщин.

В ТЕМУ: Небольшая разминка для шеи и пальцев - не отходя от компьютера

4. Пить из трубочки

На первый взгляд это очень хорошая привычка – она помогает чаю и кофе не окрашивать эмаль на зубах.  Однако, когда ты поджимаешь губы, потягивая напиток, ты стимулируешь дополнительные морщинки вокруг рта «в стиле курильщика».

5. Не использовать солнцезащитный крем

О рисках не использовать солнцезащитный крем летом знают, пожалуй, все. Но многие не догадываются, что осенью, зимой и в пасмурную погоду это не менее актуально. Используй солнцезащинтый крем каждый день, и это избавит тебя от риска дополнительных морщин, пигментных пятен и других неприятных состояний кожи. По той же причине не советуем использовать солярий.

6. Не смывать косметику на ночь

Мы не раз рассказывали, почему не стоит увлекаться такой привычкой. Не очищенная от макияжа и дневной грязи кожа не сможет восстанавливаться в ночное время. Также не стоит забывать об увлажняющем креме - в нем нуждается даже кожа, склонная к жирности: восстанавливая баланс влаги и липидов в коже, ты уменьшаешь риск морщин, увеличиваешь эластичность кожи, обновление клеток и улучшение иммунной системы.

7. Удерживать в себе плохие эмоции

Гнев, стресс, и обида не просто тебя изводят изнутри. Еще они, застывая на лице, могут привести в к преждевременному старению. Ты не сможешь полностью избежать стресса или гнева, но можешь найти свои  приятные способы от них избавляться  через фитнес, прогулки, музыку и т.д.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст (36 фотографий)


7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст
7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст

7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст в 2019 году
7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст в 2019 году

7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст рекомендации
Вячеслав Зайцев о женщинах plus size

7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст картинки
7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст картинки

7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст новые фото
7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст новое фото

7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст изоражения
13 модных трендов: самые актуальные вещи 2019 года изображения

7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст
Сексуальные развлечения: о свинге, экстриме и других экспериментах - 7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст видео

Смотреть 7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст видео
Обсуждение по теме: 7 ежедневных привычек, которые добавляют возраст, 7-ezhednevnyh-privychek-kotorye-dobavlyayut-vozrast/



Похожие статьи

Этот мужчина спас двух брошенных лисят и вот чем они ему отплатили
Старший сын Джереми Микса будет жить сотцом
В какую сумму оценивается свадьба Меган Маркл и принца Гарри
Октоберфест в Мюнхене
10 правил стиля от главного редактора Elle US Нины Гарсии
Причины, по которым мужчины изменяют
Анна Седакова доказала поклонникам, что не толстая
Матч звезд КХЛ в 2019 году
10 фактов об отдыхе на Лазурном берегу, о которых вы не догадываетесь
Вот он, рейтинг самых богатых знаков зодиака Оказалось, Рыбы совершенно не умеют зарабатывать
А как же свадьба Кэти Холмс бросила Джейми Фокса



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ