Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний



7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний

Ну кто из нас в жизни не обижался? Хорошо, если это из серии «надулась — высказала — на душе полегчало — проехали-забыли». Но часто обиды бывают долгоиграющие, «возраст» которых исчисляется даже не месяцами, а долгими годами.

И вот такие обиды — даже если мы о них не вспоминаем каждый день, а «запихиваем» куда-то на дно своей памяти, — становятся для нас как черная дыра. В нее «утекает» ваше хорошее настроение, энергия, жизненные силы. А потом мы удивляемся: почему энергия на нуле, почему нет сил ничего делать, почему мы истощены и выжаты как лимон?

«Обиды — это яд, который мы пьем, в надежде, что умрет наш обидчик»— такое мудрое изречение я нашла, и ведь это действительно так.

Обиды вносят свою негативную лепту в наше эмоциональное и психологическое состояние. Даже больше. Многие исследователи — такие, как Лиз Бурбо, Луза Хей и пр. — утверждают, что обида может стать «спусковым крючком» для образования разных онкологических отклонений, опухолей — доброкачественных и нет, и других поражений нашего организма уже на физическом уровне.

Зачем вообще нам эти обидки?

Но если от обид один вред — зачем они были созданы?

И здесь природа все предусмотрела.

Оказывается, обиды — этоиндикатор того, на что нам нужно обратить внимание в себе. Механизм может быть разный: или мы неприемлем и осуждаем в себе похожие черты характера, качества. Или наш обидчик «зеркалит» нам то, как мы сами хотели бы проявляться, но запрещаем и подавляем в себе эти состояния.

С этой точки зрения обиды — нашучитель и проводник, который помогает лучше узнать и понять себя. Конечно, это произойдет только, если вы не просто будете «смаковать» свою обиду и причиненную несправедливость, но и зададите себе вопрос:«Почему это меня так цепляет?», «Почему я так реагирую?». Если покопаться и честно ответить себе, вы можете узнать много интересного.

Сказать «Перестань обижаться!» — легко, но трудновыполнимо. Всегда можно найти повод, на кого пообижаться: самого ли себя, любимого человека, родителей, начальника, правительство — вариантов может быть масса. И, возможно, повод будет даже законен и справедлив. Вот только вам в итоге от этого не станет легче.

Но избавляться от обид нужно. Как от шлаков и токсинов, которые загрязняют наш организм.

Давайте разберем, КАК это можно делать.

Вариант 1: научиться предупреждать и правильно реагировать на некомфортные ситуации

Обиду легче предупредить, чем расхлебывать последствия. А для этого можно научить себя осознанно относиться к своим реакция. Не «Меня обидели». А «Я обиделась». Ведь это только ВАШ ВЫБОР — обижаться вам, или нет, копить годами горечь, боль, недовольство и разочарование или нет.

Я не говорю, что нужно впадать в крайности: быть бесчувственным чурбаном или «терпилой», подставляющим вторую щеку (хотя, в Библии написано именно так).

Я за то, чтобывыстраивать четкие границы: что для вас приемлемо, а что нет. Чтобы проговаривать свои чувства, давая понять, ЧТО вы чувствуете (может, ваш оппонент и не догадывается, что он сейчас ходит по минному полю). Чтобы заранее оповещать участников ваших диалогов, с чем вы еще согласны мириться, а какие действия нарушают ваши границы. И какие «санкции» вы будете применять к тем, кто все же их игнорирует.

Тогда слово «обида» будет в принципе вычеркнуто из вашего лексикона. Останутся взрослые, здравые отношения между людьми, честный диалог, понимание личных границ и границ окружающих.

Научиться прощать

Порой простить бывает очень сложно. Порой невозможно. Кажется, что ты даешь слабину. Как будто признаешь свою неправоту.

Но на самом делепрощение возвеличивает человека и придает ему силы.Отпуская обид, мы как будто сбрасываем груз с плеч и получаем возможность двигаться вперед!

Как же это можно сделать?

Вот, какую методику предлагает Лиз Бурбо







Инь и Ян

Когда возникает конкретная ситуация, мы обычно обижаемся на самого человека. А надо бы — на его поведение.

Однажды я услышала такую фразу:«Так много хорошего в самом худшем из нас, и так много худшего — в самом хорошем человеке, что трудно кого-либо выделить».

Один и тот же человек в разных ситуациях может проявляться по-разному. Он может быть подонком и одныжды поступить как герой. Быть хорошим парнем, и дать слабину. Да мы и сами можем вести себя не лучшим образом.

Давайте помнить, что никто из нас не совершенен. Давайте давать друг другу шанс.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


7 шагов к прощению. Простая и действенная (18 фотографий)


7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний
7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний

7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний в 2019 году
7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний в 2019 году

7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний рекомендации
Уличная мода 2019-2017

7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний картинки
7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний картинка

7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний новые фото
7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний новое фото

7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний изоражения
Шелковое белье изображения

7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний
Интернет-магазин Orteka акции отзывы - 7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний видео

Смотреть 7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний видео
Форум по теме: 7 шагов к прощению. Простая и действенная методика по исцелению от груза обид и переживаний, 7-shagov-k-proscheniyu-prostaya-i-deystvennaya/



Похожие статьи

Сумки DolceGabbanaPre-Fall 2011
Зимняя женская обувь 2019 2019
Перец: чем полезны пряные приправы
Анджелина Джоли с нетерпением ждет старости
Стильные стрижки на волнистые волосы средней длины
Модный цвет волос 2019 фото новинки
Самые модные помады сезона
Модные сапоги весна 2019 фото женские
Питание для зачатия
5 звезд, которые постоянно сидят на диете, чтобы сохранить идеальную фигуру
Как вернуть свой цвет волос после окрашивания
Летняя коллекция макияжа Dolce Gabbana Glow 2014
Скраб для кожи головы из соли



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ