Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения



Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения

Смотри на мир и проблемы с юмором. Тебе нагрубили или оскорбили? Не расстраивайся и не злись на обидчика, скажи себе «ничего, это скоро пройдет!». Вместо того, чтобы строить план мести, придумай, как с пользой для себя провести ближайшее время.

Научись контролировать себя. Не стоит ссориться с близкими людьми из-за пустяков. Знаешь, как говорят: ты хочешь быть правым или счастливым? Вот и себе почаще задавай этот вопрос.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Какие привычки сделают тебя счастливой

Не бойся изменять свою жизнь, вноси каждый день элемент новизны в привычный жизненный уклад. Сделать это очень просто: придумай себе новое хобби, измени стиль в одежде или просто возвращайся домой с работы новыми путями.

Не засиживайся дома перед телевизором или компьютером. Лучше позвони друзьям и пригласи на прогулку. В конце концов, просто возьми книгу и отправляйся читать на природе или в кафе.

Нужно уметь не только работать, но и расслабляться. Например, делая нужную или неприятную работу, подумай о чем-то теплом и хорошем, например, о предстоящих планах на вечер (ты ведь уже что-то запланировала? :) ). Если у тебя напряженная работа, вечером обязательно нужно отвлечься в мыслях на что-то другое!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего (51 фото)


Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения
Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения

Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения в 2019 году
Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения в 2019 году

Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения рекомендации
Эти собаки учились фотографироваться у своих хозяев (фото)

Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения картинки
Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения картинка

Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения новые фото
Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения новое фото

Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения изоражения
7 главных мифов о том, что привлекает мужчин в женщинах изображения

Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения
Стильные стрижки на волнистые волосы средней длины - Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения видео

Смотреть Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения видео
Форум по теме: Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения, kak-izbezhat-depressii-5-prostyh-pravil-horoshego/



Похожие статьи

Шоппинг в Стамбуле
Неожиданно: Виктория Бекхэм готовится стать мамой в пятый раз
Выбираем нарядное платье на свадьбу для мамы невесты
Модные сеты на осень. Стильные и эффектные образы
Секс после перемен и связанные с ними проблемы
Попробуй лето фисташкового цвета
Запеканка из макарон с рикоттой
Срочно в Англию
Селена Гомез пожаловалась на критиканов
Модные брови 2019 года: идеи макияжа, основные тенденции
Вред и польза каблуков
Стартовал фотоконкурс Снежная королева
Пирсинг пальца — новый (пугающий) способ носить бриллианты
Перец: чем полезны пряные приправы



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ