Дания цены на продукты и интересные факты. Копенгаген еда для туристов. Путешествие бомжа Rukzak

Почему все время хочется чипсов: советы для стройности

Давай учиться распознавать и трактовать свои желания. А затем избавляться от вредных для здоровья и фигуры пищевых пристрастий.

Почему хочется чипсов?

Желание есть соленую пищу говорит, скорее всего, о нарушении электролитного баланса и может быть признаком незначительного обезвоживания организма.

Если ты не можешь удержаться, чтобы не купить чипсы в магазине, то твоему организму необходимы такие микроэлементы, как кальций, магний. Именно поэтому организм требует соли, чтобы удержать влагу, которая «вымывает» эти микроэлементы из нашего организма.

С точки зрения психологии, стремление есть продукты, которые надо тщательно пережевывать (чипсы, орешки, сухарики, семечки) говорит о том, что ты раздражена, тебе скучно и неинтересно жить.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Почему все время хочется макарон и мучного: советы для стройности

Как отказаться от чипсов, орешков и сухариков?

Чтобы снизить желание есть эти вредные для фигуры продукты, обрати внимание на свой питьевой режим. Старайся пить больше воды без газа, свежевыжатых овощных соков, зеленого чая. Разнообразить свой питьевой режим также можно несладкими компотами, отварами шиповника, травяными чаями (мятный, имбирный, например), минеральной водой (но не часто).

Чтобы снизить уровень нервного раздражения, надо увеличить в рационе количество продуктов, содержащих магний и витамины группы В, в частности витамины В5 и В6. Это рыба, каши, мясные субпродукты, морепродукты, бобовые, брокколи, яйца (особенно перепелиные), молочные продукты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Почему все время хочется кофе: о чем это говорит

Постарайся разнообразить и свою жизнь: найди новое увлечение, заведи новых друзей, старайся каждый день узнавать что-то новое – ходи на выставки, читай книги, найди круг людей, которые будут поддерживать твои увлечения. Когда жизнь станет более насыщенной и интересной, желание похрустеть в одиночестве чем-то вкусненьким отпадет само собой.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: «Головная боль с интеграцией нашим политикам не нужна»: Лена Миро рассказала об объединении России и

Почему все время хочется чипсов: советы для стройности
Почему все время хочется чипсов: советы для стройности

2019 год - Почему все время хочется чипсов: советы для стройности
2019 год - Почему все время хочется чипсов: советы для стройности

Почему все время хочется чипсов: советы для стройности рекомендации
Почему все время хочется чипсов: советы для стройности рекомендации

Почему все время хочется чипсов: советы для стройности картинки
Почему все время хочется чипсов: советы для стройности новое картинка

Почему все время хочется чипсов: советы для стройности новые фото
Почему все время хочется чипсов: советы для стройности новейшие фото

Почему все время хочется чипсов: советы для стройности изоражения
foto Почему все время хочется чипсов: советы для стройности изображения

Смотреть Почему все время хочется чипсов: советы для стройности видео
Посмотрите - Почему все время хочется чипсов: советы для стройности видео

Смотреть Почему все время хочется чипсов: советы для стройности видео
Обсуждение по теме: Почему все время хочется чипсов: советы для , pochemu-vse-vremya-hochetsya-chipsov-sovety-dlya/


Похожие новости


Красивый маникюр френч 2019: самый шикарный, фото, новинки, модные тенденции, идеи
Что мы не знаем о прополисе: свойства и применения
Рикардо Тиши создал баскетбольную коллекцию для NikeLab
Очередной нападки хейтеров подверглась непропорциональная фигура Дарьи Пынзарь: Ни о чем
Рецепт кролика в дижонской горчице в День Святого Валентина от доктора Дюкана
Все кинопремьеры апреля: 7 фильмов, которые нельзя пропустить
Это навсегда: Шон Пенн признался влюбви Мадонне



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 02.04.2019, 04:58 / Просмотров: 65385