Соня Забуга розповіла, як правильно носити тваринний принт

Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия

Гастроэнтерологи зачастую называют этот орган черной пантерой. Действительно, по форме поджелудочная железа чем-то похожа на этого зверя, а ее воспаление (приступ острого панкреатита) не менее неприятно, чем встреча с хищником.

Ешь небольшими порциями, не смешивая в один прием пищи большое количество разных продуктов.Перемешав белки, жиры и углеводы, ты ставишь поджелудочную железу в затруднительное положение: какой фермент вырабатывать? Такой хаос в питании со временем приведет к полной розбалансировке органа, который в конце концов вообще откажется вырабатывать какие-либо ферменты.Запомни:чем проще пища, тем она полезнее.

Не злоупотребляй алкоголем, а также продуктами, содержащими консерванты и красители.Это йогурты, газированные напитки, продукты длительного хранения и тд.

Продукты, содержащие грубую клетчатку, употребляй умеренно.Например, хранившиеся всю зиму яблоки, морковь, свеклу, капусту нужно тушить или запекать.

Переодически устраивай разгрузочные дни.Если ты чувствуешь, что перегрузила желудок - сделай гастрономическую паузу: несколько дней ешь простую пищу. Например, на обед овощной суп со сметаной, на ужин творог с фруктами.

Балуй поджелудочную железу продуктами, которые ей по душе.Ее любимое лакомство - черника в любом виде: свежая, замороженная, сушеная. Еще поджелудочная любит шелковицу, а из напитков ее порадуют настой шиповника, чай с цветком акации и софоры.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Ароматизаторы для дома, делаем сами. Мои поделки.

Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия
Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия

2019 год - Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия
2019 год - Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия

Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия рекомендации
Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия рекомендации

Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия картинки
Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия современное картинки

Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия новые фото
Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия новое фото

Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия изоражения
pictures Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия изображения

Смотреть Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия видео
Посмотрите - Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия видео

Смотреть Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия видео
Обсуждение по теме: Поджелудочная железа: простые правила для хорошего самочувствия, podzheludochnaya-zheleza-prostye-pravila-dlya-horoshego-samochuvstviya/


Похожие новости


12 ошибок домашнего маникюра, которые испортят все
Академик Углов: Нет такого органа у человека, который бы не страдал от приема спиртных напитков
Как использовать масло кедровое для лица — Рецепты и отзывы
Элитные сумки от Louis Vuitton
Мода от знаменитостей От Рианны в рваных джинсах до шикарной Кайи Джербер
Модернизация системы отопления в доме и квартире
Платье к Новому 2019 году



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 02.04.2019, 01:36 / Просмотров: 42575