Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Снеки для похудения



Снеки для похудения

Ешь и худей! Этиполезные закускивнесут разнообразие в твое меню. Все мы любим перекусывать, но не всегда наша еда здоровая и малокалорийная.
Часто съеденные в перерывах между едой продукты являются причиной набора веса. Для стройности и отличного самочувствия выбирай здоровое питание!
Каким образом закуска может сжечь жир?Правильный перекусвлияет на обмен веществ в организме. Благодаря цельным пищевым волокнам и полезным веществам здоровые продукты помогают поддерживать метаболизм на стабильно высоком уровне. Таким образом только что съеденная еда будет тут же перевариваться и превращаться в энергию, а не в запас жира!

20 здоровых перекусов


  1. Перекус яблочком — отличный выбор!
    Снеки для похудения
  2. Миндальные орехи— источник белка и ценных микроэлементов. Высокое содержание клетчатки в этом орехе улучшает пищеварение.
  3. Белок в сочетании с клетчаткой. Яблоко и чашка обезжиренного молока. Чудесный вкус!
  4. Авокадо с творожной начинкой — оригинальная замена стандартному бутерброду.
  5. Консервированный тунецс крекерами. Вкусный снек невероятно быстрого приготовления.
  6. Чечевица с овощами в лаваше. Изысканное блюдо, отличный вариант для вегетарианцев. Чечевица славится высоким содержанием белка. К тому же, это очень вкусно!
  7. Креветки! Ты сделаешь перекус безумно вкусным, если подчеркнешь вкус креветок соответствующим соусом и молотыми орешками.
  8. Коктейль с ягодами и йогуртом. Замени сахар мёдом, вкус коктейля будет ничем ни хуже!
  9. Печеные груши с корицей и мягким сыром. Ароматный и очень нежный десерт, хорошо сочетается с кофе.
  10. Зелень и сыр тофу.
  11. Соя — прекрасный белковый продукт. Соя с соусом и овощами — диетический перекус. Чтобы соя была вкуснее, добавь в блюдо немного сметаны.
  12. Курица всегда сойдет за сытный перекус. Никакого жира, только белок!
  13. Цветная капуста с белой фасолью и чесноком.
  14. Тост с грецкими орехами и грушей.Грецкие орехидействуют на мозг так же, как и бананы, повышая количество серотонина. Перекус, который сделает тебя не только стройнее, но и счастливее!
  15. Салат с чечевицей и овощами. Выбирай любые овощи по вкусу: помидоры, болгарский перец изеленые листья салата— то, что нужно.
  16. Протеиновый батончик. Почти как конфета, но намного вкуснее!
  17. Мексиканское блюдос бобами, овощами и томатным соусом. Бобы — белковый продукт, которым не грех перекусить.
  18. Жаркое с соей и овощами. С белым соусом это блюдо непревзойденно!
  19. Спаржа и сваренное вкрутую яйцо. Внимание: спаржа — афродизиак, она содержит фолиевую кислоту и витамин В6.
  20. Зеленый чай с лимоном, лучше всего — холодный. Если ты проголодался, нужно выпить немного жидкости. Возможно, твой организм мучает жажда, и он подает ложные сигналы о голоде.Зеленый чай— замечательный выбор для перекуса!




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Снеки для похудения (34 фотографий)


Снеки для похудения
Снеки для похудения

Снеки для похудения в 2019 году
Снеки для похудения в 2019 году

Снеки для похудения рекомендации
7 звезд с недостатками фигуры, которые сделали их достоинствами

Снеки для похудения картинки
Снеки для похудения картинка

Снеки для похудения новые фото
Снеки для похудения новейшие фото

Снеки для похудения изоражения
У Джима Керри новый роман с таинственной блондинкой изображения

Снеки для похудения
Женские стрижки на средние волосы 2019 тренды - Снеки для похудения видео

Смотреть Снеки для похудения видео
Форум по теме: Снеки для похудения, sneki-dlya-pohudeniya/



Похожие статьи

Сбереги его, судьба Алла Пугачева переживает за судьбу 2-летнего сына
3 лучшие экспресс-диеты мая 2019
Знаки Зодиака превратились в смайлы: забавный фотопроект
ЧТО МЫ ЗНАЕМ ОБ ОДНОЙ ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕРВЫХ ЛЕДИ США БАРБАРЕ БУШ
Музей моды и текстиля в Лондоне посвятит выставку стилю 1930-х годов
Лучшие всемирно известные места для экстремального секса (фото)
Пышные платья на Новый год 2019 — 2019 фото
Российские лыжницы получили предложения руки исердца после Олимпиады
Самые смешные афоризмы о лени: веселые выходные
Работа для подростка: что думают об этом сами дети



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ