Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Тыква.Чем она полезна



Тыква.Чем она полезна?

04.11.2018
Время чтения ≈ 2 минут

Тыква– самая крупная овощная культура. Использование тыквы началось еще с древних времен.  Семечки тыквы были найдены во время раскопок в индийских захоронениях. Наверное уже тогда люди оценили и поняли ее полезные свойства. В Древней Греции из тыквы делали сосуды для жидкости. В Северной Америке тыкву начали выращивать 5 тысяч лет назад. С давних времен и по сей день тыкву применяют для лечения многих заболеваний. Это очень вкусный и полезный овощ, из которого можно приготовить огромное количество вкусных блюд. По праву ее можно считать драгоценнымисточником витаминов и минералов. Также тыква применяется в косметологии, делая нас красивыми и привлекательными.

Так что же это за чудо-овощ – тыква? Какими полезными свойствами она обладает?

Наступила осень, близится зима и ассортимент свежих овощей все сужается и сужается. Вот как раз в этот период на помощь к нам приходит тыква. Это достаточно недорогой, но оченьполезный овощ, богатый огромным количеством витаминов, минералов, органических соединений. Содержащийся в нейвитамин Спомотает  укрепить иммунитет, снизить уровень холестерина в крови.Витамины группы Вборются с депрессией, снимают раздражительность, помогают справится с усталостью и бессонницей, укрепляют нервную систему, а также укрепляют ваши волосы и ногти.Витамин Аулучшает зрение и борется с преждевременным старением.Витамин Е– отличный природный антиоксидант, замедляет процесс старения и предотвращает появление морщин. По содержанию железа тыква лидирует среди всех овощей, что отлично влияет на настроение и улучшает цвет лица. Калий, содержащийся в тыкве, выводит шлаки и токсины, необходим для процессов кроветворения. Еще в тыкве содержится такой редкийвитамин Т,который способствует ускорению обменных процессов. Он помогает усваиваться тяжелой пище. Поэтому тыкву рекомендуют использовать как гарнир к жирным мясным блюдам. Наверное, поэтому ее так любят диетологи и советуют употреблять тем, кто страдает ожирением и хочетсбросить лишний вес. Также тыква богата такими микроэлементами как медь, фосфор, фтор, цинк и железо. Тыквы богаты нежной клетчаткой и малокалорийны.

Тыква является незаменимым составляющим рациона здорового питания. Она сможет помочь сбросить лишний вес. Так что если вы постараетесь ввести тыкву в свой рацион, вы всегда будете здоровыми и красивыми.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Тыква.Чем она полезна (55 фото)


Тыква.Чем она полезна
Тыква.Чем она полезна

Тыква.Чем она полезна в 2019 году
Тыква.Чем она полезна в 2019 году

Тыква.Чем она полезна рекомендации
5 советов по базовому гардеробу после 50 лет

Тыква.Чем она полезна картинки
Тыква.Чем она полезна картинки

Тыква.Чем она полезна новые фото
Тыква.Чем она полезна новые фото

Тыква.Чем она полезна изоражения
Вторая жена Малафеева ждет ребенка изображения

Тыква.Чем она полезна
Любовный треугольник Селены Гомез (фото) - Тыква.Чем она полезна видео

Смотреть Тыква.Чем она полезна видео
Обсуждение по теме: Тыква.Чем она полезна, tykva-chem-ona-polezna/



Похожие статьи

Эль Фаннинг: Каннский кинофестиваль стал моим выпускным балом
Роскошный беж на каждый день: 20 модных идеи для осени
Кейт Миддлтон и принц Уильям в Норвегии: день первый
Апатия: что делать, если ничего не хочется
3 способа стать счастливой
Мода И Кино
Витаминный бальзам для волос: секретный рецепт
Красота требует жертв: как правильно экономить на косметике
Лаки для волос
Новый фитнес-тренд: девушки ползают, как маленькие дети
5 способов сделать свадьбу оригинальной
Каждый месяц я покупала это суперсредство в аптеке Вчера научилась готовить его дома
Прически с распущенными волосами:10 модных вариантов



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ